SMART Goals 목표를 이루기 위한 전략 'SMART' Specific: 구체적이고, Measurable: 측정 가능하고, Attainable: 달성 가능한, Realistic: 현실적인 Time Based: 시간 기반의 (ex '12시간 안에' 30분 운동하기) life 2021.01.21